Finalmente a receita das minhas panquecas saudáveis aqui pelo blog. Se me seguem no Instagram, todos os Domingos me vêem a fazer esta (e outras) receita em mini-vídeos. E apesar de eu explicar tudo por lá, há sempre muitas pessoas que me vêm pedir novamente ou receita ou têm algumas dúvidas. Faço tudo com ingredientes Prozis, e basta usarem o códigoContinuar a ler
Saladas em frasco! Já ouviram falar deste conceito super prático para preparar saladas? Eu sou fã e resolvi partilhar convosco porque merece a pena! Eu, com a azáfama do meu dia, muitas vezes acabo por não fazer as refeições devidas…e as saladas em frasco são a melhor coisa que implementei aqui em casa! No fundo é uma forma organizada deContinuar a ler
Mais do que nunca, é tempo de dar uso à Bimby! Este artigo é transversal aos vários robôs de cozinha, e não somente à Bimby 🙂 Sigam-me também no Instagram e diariamente verão mini vídeos com várias dicas de poupança. Boa parte delas, exatamente feitas na Bimby, pois claro 😉 Sempre falei das vantagens de um robô, principalmente no queContinuar a ler
Mini pizzas de courgette! Hoje o jantar foi mega rápido, saudável, e claro podemos dizer que sim, é poupadinho! A courgette está quase todas as semanas em promoção e os restantes ingredientes também! Fiz toda a receita em direto no meu INSTAGRAM, está nos stories, sigam-me já AQUI e vejam o vídeo rápido da elaboração desta receita, vão ficar com águaContinuar a ler
Bolo mármore!
Experimentei de imediato e já sou fã, por isso penso que é uma boa partilha para todos nós! 😉
E sai mais uma receita (aliás cinco) fantástica da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. É uma delícia, não sei qual deles é o melhor. Sigam-me no meu INSTAGRAM que acabei de colocar o vídeo a fazer o pudim em direto! O pudim de chia é muito fácil de fazer e pode ser comido em diversas ocasiões:Continuar a ler
O meu mais velho adora madalenas e queques, e se é para levar para o lanche da escolinha, ao menos que sejam caseiras!
Bolinhas energéticas caseiras! Foi durante a reorganização da despensa, que percebi que tenho tanta coisa acumulada do que me as marcas parceiras me dão, que resolvi separar esses excessos e inventar umas receitas saudáveis! A primeira foi esta de bolachas saudáveis e a segunda foram as bolinhas energéticas caseiras. Têm todos os passos no meu Instagram, basta seguirem-me também por lá,Continuar a ler
Foi desde que fiz os stories no meu Instagram a cozer quinoa que todos os dias recebo mensagens a perguntar como o faço. Não é nada de especial, é muito rápido, vai bem com quase tudo e os valores nutricionais são excelentes. 1º – Lavar muito bem a quinoa, deixando-a durante 2 ou 3 minutos numa taça com água quente.Continuar a ler
