Benefícios do grão. Já vos disse que adoro leguminosas? E já vos disse que o grão é a minha preferida? Leguminosas como o grão, podem ser incluídas em sopas (substituindo total ou parcialmente a batata), podem acompanhar refeições principais e também fazer parte de entradas, saladas e aperitivos deliciosos como húmus. Para além de delicioso, o grão (de-bico) é um alimento com valoresContinuar a ler
Dia da Mulher Skin .pt!
Como comer saudável com pouco dinheiro? A comida saudável pode ser cara. Portanto, pode ser difícil comer bem quando está com um orçamento apertado. No entanto, existem muitas maneiras de economizar dinheiro e ainda comer alimentos integrais, legumes e o tal ingrediente único (normalmente a proteína, como atum, frango, salmão, perú, etc). Por isso, aqui vos deixo algumas dicas queContinuar a ler
6 Hábitos saudáveis e práticos para pessoas ocupadas. Com tantas distrações e preocupações do nosso dia-a-dia, nem sempre é fácil pensar em tudo. Na verdade acabamos até por nos desleixar em muita coisa, dando sempre a desculpa da “Falta de tempo”. Contudo, hoje trago-vos 6 sugestões fáceis e saudáveis para pessoas ocupadas. São pequenas coisas que não ocupam quase tempoContinuar a ler
Unhas de gel, cuidado a ter! Já aqui abordei o tema, mas hoje venho falar dos cuidados a ter com as unhas de gel. E não pretendo falar dos cuidados para que durem mais durante aquele mês, nem para que não se partam, lasquem, etc. Venho sim falar do quanto é importante sabermos o que colocamos nas nossas unhas deContinuar a ler
Dicas milagrosas com sal :-), são tantas que até vou dividir o artigo em duas partes. Sabia que pode limpar talheres de prata ou evitar que o seu jardim fique cheio de ervas daninhas com sal? Dou dicas destas e outras em primeira mão, no meu Instagram em mini-vídeos, muito prático e rápidos. Sigam-me também AQUI pois vão adorar. ÉContinuar a ler
Para quem tem unhas frágeis como as minhas a solução nem sempre é fácil, mas se não é o vosso caso, aqui ficam algumas dicas de como poupar na manicure: 1. Cuidar bem das unhas e mãos Comecemos por cuidar bem das nossas unhas e mãos. Usar luvas quando fazemos limpezas com produtos mais agressivos, manter as unhas limpas eContinuar a ler
Poupar na FARMÁCIA e em medicamentos não significa poupar na saúde. Partilho algumas dicas de poupança para contornar estes gastos. Seja esporadicamente, seja com alguma frequência, os nossos consumos na farmácia acabam por ser um mal (ou bem, dependendo do caso e do ponto de vista) necessário. O facto de recorrermos a medicamentos poucas vezes, é o mais flagrante para percebermosContinuar a ler
Alguns problemas de saúde, como asma, dor de garganta e herpes, são desencadeados ou piorados pelo frio. Existem muitas doenças que se encaixam nestas circunstâncias, mas hoje Apresento apenas 10 delas. 1 – Constipações Uma maneira para evitar as constipações é lavar as mãos regularmente. Esta pequena ação ajuda a destruir os micróbios que vai “apanhando” quando toca em superfíciesContinuar a ler
Como e onde deve guardar medicamentos. Certamente deve recordar-se dos tempos em que os nossos pais, avós e bisavós guardavam os medicamentos na casa de banho. Mas, hoje em dia sabemos que este não é o local ideal para fazê-lo. Acontece que guardar os medicamentos na casa de banho pode não ser a melhor opção! É fácil esquecer os medicamentosContinuar a ler
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