E afinal quanto tempo o COVID-19 resiste nas diferentes superfícies? Muitas teorias já saíram, muito já se ouviu e se leu, e de tudo o que pesquisei esta foi a fonte que me pareceu mais credível e tinha tudo aquilo que eu procurava saber! Quanto tempo o vírus resiste em superfícies: – Aerossol : Mais de 3 horas – Cobre:Continuar a ler
Hábitos de quarentena (em números) que melhoram a sua vida. A quarentena não é motivo para perdermos os bons hábitos! Em boa verdade, deve até ser motivo para a criação de novos e bons hábitos! Tenho insistido nisto no meu Instagram (sigam-me também por lá) porque acho importante, para ter rotinas saudáveis! Portanto resolvi apresentar, em números, hábitos diários queContinuar a ler
Já uso este desodorizante caseiro há meses e sou fã, não quero outro. Para mim é uma mega poupança, porque eu só podia usar desodorizantes de parafarmácia, e como sabem, esses são caríssimos. Desde que vi esta receita e experimentei, nunca mais quis outra coisa, ora pois. A verdade é que podemos correr maratonas que não há cheiro a transpiraçãoContinuar a ler
O açúcar é provavelmente um dos piores ingredientes que podemos consumir! Ao açúcar estão associadas algumas doenças graves, incluindo obesidade, doenças cardíacas, diabetes e cancro. E porque é que o açúcar faz tanto mal? Para começar, o açúcar não contém proteínas, gorduras essenciais, vitaminas ou minerais. . O açúcar interfere com as hormonas no nosso corpo que regulam a fomeContinuar a ler
COVID-19 – Direitos dos trabalhadores em casa! Quais são? Que dúvidas têm? As mais questionadas, respondidas aqui. – Faltas justificadas para pais com filhos até 12 anos? Sim, as faltas são justificadas desde que não coincidam com as férias escolares! O trabalhador deve então comunicar à entidade empregadora o motivo da ausência através de formulário próprio! – E se oContinuar a ler
Neste momento, com a pandemia COVID-19 todos nós estamos preocupados em reforçar o sistema imunitário! Como tal aqui ficam alguns suplementos que poderão querer adicionar aos vossos hábitos a partir de agora! Nunca se esqueçam de que primeiramente uma alimentação saudável é imperativa, estes suplementos não devem ser substitutos desse equilíbrio alimentar! Aqui ficam, e nos seguintes, se usarem o código POUPADINHA têmContinuar a ler
Cuidados a ter com entregas ao domicílio – COVID-19 Desde que começou o recolhimento voluntário devido à pandemia, as pessoas pensam em optar por fazer as suas compras de bens essenciais através da Internet! No meu Instagram já dei vários exemplo de lojas de bens alimentares e de higiene pessoal como alternativa às lojas físicas, como por exemplo a espectacularContinuar a ler
Sobre a minha alimentação saudável (ou tentativa de), que muito seguidores me perguntam, eu antes de mais queria dizer que não sou nenhuma expert no assunto. Leio, informo-me, sigo páginas de IG de algumas nutricionistas, mas nunca poderei dizer que efetivamente faço tudo correto ou sou uma mestre nestas coisas da alimentação saudável. Na verdade, também acho que como emContinuar a ler
Como conseguir motivação para treinar com dedicação e não falhar? Quem me segue no Instagram, vê que diariamente treino! Seja no ginásio, seja em corrida de rua, tento nunca falhar! Para dizer a verdade, se não treinar um dia isso afeta o meu humor, porque é algo mesmo necessário para o meu bem-estar! Muitas pessoas contactam-me nesse sentido! Pessoas queContinuar a ler
Dia dos Namorados Skin .pt!
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