• [email protected]
Logo Logo
Menu
  • Home
  • Janine Medeira
    • Media
    • Livro
    • Close
  • Dicas
    • Poupança
    • Arrumação
    • Atualidade
    • Saúde e Beleza
    • Começar a Poupar
    • Close
  • Promoções e Cupões
    • Regresso às Aulas
    • Vales e Cupões
    • Acumulações
    • Amostras Grátis
    • Promoções
    • Passatempos
    • Black Friday
    • Close
  • Folhetos
    • Pingo Doce
    • Continente
    • Auchan
    • LIDL
    • Minipreço
    • ALDI
    • Outros
    • Close
  • LifeStyle
    • Moda
    • Saúde e Beleza
    • Família
    • Restaurantes
    • Viagens
    • Close
  • Receitas
    • Bebidas
    • Bolos e sobremesas
    • Carne e Peixe
    • Light
    • Close
  • Últimos Posts
  • [email protected]
Logo Logo
Menu
  • Home
  • Janine Medeira
    • Media
    • Livro
    • Close
  • Dicas
    • Poupança
    • Arrumação
    • Atualidade
    • Saúde e Beleza
    • Começar a Poupar
    • Close
  • Promoções e Cupões
    • Regresso às Aulas
    • Vales e Cupões
    • Acumulações
    • Amostras Grátis
    • Promoções
    • Passatempos
    • Black Friday
    • Close
  • Folhetos
    • Pingo Doce
    • Continente
    • Auchan
    • LIDL
    • Minipreço
    • ALDI
    • Outros
    • Close
  • LifeStyle
    • Moda
    • Saúde e Beleza
    • Família
    • Restaurantes
    • Viagens
    • Close
  • Receitas
    • Bebidas
    • Bolos e sobremesas
    • Carne e Peixe
    • Light
    • Close
  • Últimos Posts

Saúde e Beleza Archives • Poupadinhos e Com Vales

Home » Dicas » Arquivo para Categoria "Saúde e Beleza"
  • benefícios do grão
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • LifeStyle
    • Receitas
    • Saúde e Beleza

    Porque deve comer grão?

    07/03/2023

    Benefícios do grão. Já vos disse que adoro leguminosas? E já vos disse que o grão é a minha preferida? Leguminosas como o grão, podem ser incluídas em sopas (substituindo total ou parcialmente a batata), podem acompanhar refeições principais e também fazer parte de entradas, saladas e aperitivos deliciosos como húmus. Para além de delicioso, o grão (de-bico) é um alimento com valoresContinuar a ler

    Janine
    0 Comentários
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Promoções
    • Saúde e Beleza
    • Vales e Cupões

    Dia da Mulher SKIN até 50%! UAUU

    06/03/2023

    Dia da Mulher Skin .pt! 

    Janine
    0 Comentários
  • comer saudável com pouco dinheiro
    • Destaques
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Saúde e Beleza

    Como comer saudável com pouco dinheiro?

    02/03/2023

    Como comer saudável com pouco dinheiro? A comida saudável pode ser cara. Portanto, pode ser difícil comer bem quando está com um orçamento apertado.  No entanto, existem muitas maneiras de economizar dinheiro e ainda comer alimentos integrais, legumes e o tal ingrediente único (normalmente a proteína, como atum, frango, salmão, perú, etc).  Por isso, aqui vos deixo algumas dicas queContinuar a ler

    Poupadinhos e com Vales
    0 Comentários
  • pessoas ocupadas
    • Destaques
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Saúde e Beleza

    6 Hábitos práticos para pessoas ocupadas

    23/02/2023

    6 Hábitos saudáveis e práticos para pessoas ocupadas. Com tantas distrações e preocupações do nosso dia-a-dia, nem sempre é fácil pensar em tudo. Na verdade acabamos até por nos desleixar em muita coisa, dando sempre a desculpa da “Falta de tempo”. Contudo, hoje trago-vos 6 sugestões fáceis e saudáveis para pessoas ocupadas. São pequenas coisas que não ocupam quase tempoContinuar a ler

    Poupadinhos e com Vales
    0 Comentários
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Saúde e Beleza

    Unhas de gel, cuidados a ter

    23/02/2023

    Unhas de gel, cuidado a ter! Já aqui abordei o tema, mas hoje venho falar dos cuidados a ter com as unhas de gel. E não pretendo falar dos cuidados para que durem mais durante aquele mês, nem para que não se partam, lasquem, etc. Venho sim falar do quanto é importante sabermos o que colocamos nas nossas unhas deContinuar a ler

    Janine
    12 Comentários
  • milagrosas com sal
    • Destaques
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Poupança
    • Saúde e Beleza

    Dicas milagrosas com sal – Parte 1

    23/02/2023

    Dicas milagrosas com sal :-), são tantas que até vou dividir o artigo em duas partes. Sabia que pode limpar talheres de prata ou evitar que o seu jardim fique cheio de ervas daninhas com sal? Dou dicas destas e outras em primeira mão, no meu Instagram em mini-vídeos, muito prático e rápidos. Sigam-me também AQUI pois vão adorar. ÉContinuar a ler

    Janine
    0 Comentários
  • poupar na manicure
    • Destaques
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Poupança
    • Saúde e Beleza

    Como poupar na manicure

    22/02/2023

    Para quem tem unhas frágeis como as minhas a solução nem sempre é fácil, mas se não é o vosso caso, aqui ficam algumas dicas de como poupar na manicure:  1. Cuidar bem das unhas e mãos Comecemos por cuidar bem das nossas unhas e mãos. Usar luvas quando fazemos limpezas com produtos mais agressivos, manter as unhas limpas eContinuar a ler

    Janine
    0 Comentários
    • Começar a Poupar
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Poupança
    • Saúde e Beleza

    Como poupar na farmácia

    20/02/2023

    Poupar na FARMÁCIA e em medicamentos não significa poupar na saúde. Partilho algumas dicas de poupança para contornar estes gastos. Seja esporadicamente, seja com alguma frequência, os nossos consumos na farmácia acabam por ser um mal (ou bem, dependendo do caso e do ponto de vista) necessário. O facto de recorrermos a medicamentos poucas vezes, é o mais flagrante para percebermosContinuar a ler

    poupadinhos
    0 Comentários
    • Dicas
    • HOMEPAGE
    • Saúde e Beleza

    10 Doenças do Inverno

    13/02/2023

    Alguns problemas de saúde, como asma, dor de garganta e herpes, são desencadeados ou piorados pelo frio. Existem muitas doenças que se encaixam nestas circunstâncias, mas hoje Apresento apenas 10 delas. 1 – Constipações Uma maneira para evitar as constipações é lavar as mãos regularmente. Esta pequena ação ajuda a destruir os micróbios que vai “apanhando” quando toca em superfíciesContinuar a ler

    Poupadinhos e com Vales
    0 Comentários
  • medicamentos
    • Dicas
    • Saúde e Beleza

    Como e onde deve guardar medicamentos

    13/02/2023

    Como e onde deve guardar medicamentos. Certamente deve recordar-se dos tempos em que os nossos pais, avós e bisavós guardavam os medicamentos na casa de banho. Mas, hoje em dia sabemos que este não é o local ideal para fazê-lo.  Acontece que guardar os medicamentos na casa de banho pode não ser a melhor opção! É fácil esquecer os medicamentosContinuar a ler

    Poupadinhos e com Vales
    0 Comentários
    1. Páginas:
    2. 1
    3. 2
    4. 3
    5. 4
    6. 5
    7. 6
    8. 7
    9. ...
    10. 16
    11. »
← Posts Antigos

Sobre mim

Janine Medeira
Janine Medeira, 40 anos, mãe de dois e apaixonada pela vida. É assim que me defino.

Pesquisar

Get Social

Últimos Folhetos

Folheto Auchan

Folheto Auchan

Folheto Continente

Folheto Continente

Folheto Pingo Doce

Folheto Pingo Doce

Folheto Fim de Semana E.Leclerc

Folheto Fim de Semana E.Leclerc

Folheto Fim de Semana Continente

Folheto Fim de Semana Continente

Folheto Minipreço

Folheto Minipreço

Folheto E.Leclerc

Folheto E.Leclerc

Folheto Intermarché

Folheto Intermarché

Folheto Aldi

Folheto Aldi

Folheto Fim de Semana Pingo Doce

Folheto Fim de Semana Pingo Doce

Folheto Lidl

Folheto Lidl

ANTEVISÃO LIDL: Espreite as novidades do bazar mesmo antes do Natal

ANTEVISÃO LIDL: Espreite as novidades do bazar mesmo antes do Natal

O Creme facial Blue Light Be Beauty é grátis no Pingo Doce esta semana. Saiba como

O Creme facial Blue Light Be Beauty é grátis no Pingo Doce esta semana. Saiba como

Pingo Doce retrocede no tempo e volta aos preços de 2021

Pingo Doce retrocede no tempo e volta aos preços de 2021

Já há Cabazes de Natal no Auchan!

Já há Cabazes de Natal no Auchan!

Posts Recentes

  • Dia do Pai 20% Álbuns Digitais16/03/2023
  • Descontos Vans até 75%16/03/2023
  • Folheto Auchan15/03/2023
  • sugestões presentes dia do paiSugestões Presentes dia do Pai15/03/2023
  • Descontos Lefties até 81%15/03/2023
Todos os direitos reservados | Poupadinhos & Com Vales

Send this to friend