Iguaizinhos aos de compra, vale a pena fazer em casa, é uma super poupança. Compramos 4 unidades por 1,99€ mas com 1,60€, em casa, fazemos 12 gelatinas de iogurte, iguais às Corpos Danone, se comprássemos 12 gastaríamos 5,97€. Façam as contas: Uma família que consuma 24 gelatinas de compra por mês: 5.97 (12 unidades) x 2 = 11.94€ 11.94€ xContinuar a ler
Bolo de caneca saudável inventado! Se me seguem no Instagram viram os meus stories onde fiz o bolo de caneca saudável inventado, e estão à espera da receita por escrito! Se ainda não me seguem, está na hora de o fazerem, é uma vertente mais pessoal e mais sobre o dia-a-dia, por isso acho que vão gostar! Esta delícia éContinuar a ler
E sai mais uma receita deliciosa da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. Passem por lá, vão gostar! Estava a apetecer-me comer qualquer coisa doce, por isso decidi a fazer um bolo de caneca com o que tinha em casa. O resultado foi um bolo de textura suave e um sabor delicioso a manteiga de amendoim eContinuar a ler
E sai mais uma receita deliciosa da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. Passem por lá, vão gostar! A alimentação não deve ser monótona, antes pelo contrário. Deve ser variada e saborosa, mesmo quando se quer perder peso ou para quem apenas quer ter uma alimentação mais saudável. Existem inúmeras receitas de panquecas, esta é mais umaContinuar a ler
E sai mais uma receita deliciosa da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. Passem por lá, vão gostar! Com este frio o nosso corpo pede alimentos reconfortantes. Mas não é preciso estragar a dieta, nem a nossa saúde, para comermos coisas deliciosas. A prova disso são estes queques só com 2 ingredientes: São muito fáceis de fazerContinuar a ler
Olá malta! Bem, a Poupadinha Fit está a ter um sucesso enorme, fico contente por saber que tantas pessoas se preocupam com a saúde. Por isso, a partir de hoje, uma vez por semana, contem com uma receita fácil, rápida, poupadinha e saudável, pela nutricionista Bárbara de Almeida Araújo. A Bárbara é a autora do blog “Manias de uma dietista”,Continuar a ler
Este é o folar que costumo fazer todos os anos na Páscoa! É grande, saboroso e fácil de fazer! Eu adoro folares, doces, salgados, secos, com calda, sou louca por folar de Olhão, enfim…faço questão de ter em casa nesta época! Aqui deixo uma receita básica e fácil, em que devem ter em conta o vosso gosto para colocar ingredientesContinuar a ler
O bolo Channel, provavelmente foi um dos bolos mais pesquisados online em Portugal, no ano de 2013!
Sorvete de melancia caseiro.
Queques com pepitas de chocolate caseiros! O meu filhote adora levar para os lanches na escolinha!
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