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Seguro de saúde – Vale a pena?
15/11/2023Seguro de saúde, valerá a pena? Hoje mais do que nunca, pensamos na nossa saúde, nunca foi tão urgente colocar este tema na linha da frente! Hoje em dia a oferta é vasta, e entre seguros e planos de saúde há escolha que nunca mais acaba! Não obstante (e é preciso falar disto), um seguro de saúde e um planoContinuar a ler
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O que corta o efeito da pílula?
13/11/2023Quem é que nunca apanhou um pequeno susto? O que corta o efeito da pílula? Vou esclarecer, porque ainda existem muitas dúvidas sobre o que corta o efeito da pílula anticoncepcional. Quantas vezes ouvimos pessoas a dizer que a gravidez foi um acidente? Já perdi a conta de quantas amigas tenho que dizem ter acontecido com elas! Entre os medicamentos,Continuar a ler
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Porque deve comer grão?
10/11/2023Benefícios do grão. Já vos disse que adoro leguminosas? E já vos disse que o grão é a minha preferida? Leguminosas como o grão, podem ser incluídas em sopas (substituindo total ou parcialmente a batata), podem acompanhar refeições principais e também fazer parte de entradas, saladas e aperitivos deliciosos como húmus. Para além de delicioso, o grão (de-bico) é um alimento com valoresContinuar a ler
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Como poupar com o copo menstrual
09/11/2023Como poupar com o copo menstrual? Há imenso tempo que me falavam do copo menstrual como forma de poupança. Não só a nível financeiro, mas também por questões ambientais e de saúde. Os motivos ecológicos estão cada vez mais no centro dos temas atuais, e aderir a artigos que protegem o ambiente e diminuem a utilização do plástico tem sidoContinuar a ler
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Hábitos grátis que melhoram a nossa vida
08/11/2023Com as preocupações e stress das inúmeras tarefas e responsabilidades do dia-a-dia, é bastante fácil esquecermos-nos de nós. Mas, ao contrário do que possam pensar, é muito importante lembrarmo-nos. Sempre ouvir dizer: se eu não gostar de mim, quem gostará? Nada mais verdadeiro, acredito piamente que uma pessoa bem resolvida e com boa auto-estima, tem melhores resultados no que dizContinuar a ler
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Colesterol? Acabe com isso! Poupar na saúde
07/11/2023Colesterol, também popularmente chamado “gordura no sangue “, é uma substância gordurosa e esbranquiçada que em parte é produzida pelo fígado – 70% e outra parte adquirida através da alimentação- 30%. Podemos controlá-lo e para isso pode aproveitar o desconto exclusivo 10% em todos os produtos Prozis, usando o código POUPADINHA. Mas antes vamos saber um pouco mais sobre esteContinuar a ler
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Como poupar na farmácia
05/11/2023Poupar na FARMÁCIA e em medicamentos não significa poupar na saúde. Partilho algumas dicas de poupança para contornar estes gastos. Seja esporadicamente, seja com alguma frequência, os nossos consumos na farmácia acabam por ser um mal (ou bem, dependendo do caso e do ponto de vista) necessário. O facto de recorrermos a medicamentos poucas vezes, é o mais flagrante para percebermosContinuar a ler
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Como poupar na manicure
04/11/2023Para quem tem unhas frágeis como as minhas a solução nem sempre é fácil, mas se não é o vosso caso, aqui ficam algumas dicas de como poupar na manicure: 1. Cuidar bem das unhas e mãos Comecemos por cuidar bem das nossas unhas e mãos. Usar luvas quando fazemos limpezas com produtos mais agressivos, manter as unhas limpas eContinuar a ler
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Como comer saudável com pouco dinheiro?
02/11/2023Como comer saudável com pouco dinheiro? A comida saudável pode ser cara. Portanto, pode ser difícil comer bem quando está com um orçamento apertado. No entanto, existem muitas maneiras de economizar dinheiro e ainda comer alimentos integrais, legumes e o tal ingrediente único (normalmente a proteína, como atum, frango, salmão, perú, etc). Por isso, aqui vos deixo algumas dicas queContinuar a ler