COVID-19: Diferença entre máscaras Nas últimas semanas e especialmente nos últimos dias, o tema das máscaras tem gerado muita polémica, uma vez que existem países que recomendam o uso generalizado das mesmas e outros não assumem a mesma posição. Após muita pesquisa da nossa parte ( sempre com base em fontes oficiais ) reunimos então alguma informação que é muito útilContinuar a ler
Já uso este desodorizante caseiro há meses e sou fã, não quero outro. Para mim é uma mega poupança, porque eu só podia usar desodorizantes de parafarmácia, e como sabem, esses são caríssimos. Desde que vi esta receita e experimentei, nunca mais quis outra coisa, ora pois. A verdade é que podemos correr maratonas que não há cheiro a transpiraçãoContinuar a ler
COVID-19 – Direitos dos trabalhadores em casa! Quais são? Que dúvidas têm? As mais questionadas, respondidas aqui. – Faltas justificadas para pais com filhos até 12 anos? Sim, as faltas são justificadas desde que não coincidam com as férias escolares! O trabalhador deve então comunicar à entidade empregadora o motivo da ausência através de formulário próprio! – E se oContinuar a ler
Cuidados a ter com entregas ao domicílio – COVID-19 Desde que começou o recolhimento voluntário devido à pandemia, as pessoas pensam em optar por fazer as suas compras de bens essenciais através da Internet! No meu Instagram já dei vários exemplo de lojas de bens alimentares e de higiene pessoal como alternativa às lojas físicas, como por exemplo a espectacularContinuar a ler
Como conseguir motivação para treinar com dedicação e não falhar? Quem me segue no Instagram, vê que diariamente treino! Seja no ginásio, seja em corrida de rua, tento nunca falhar! Para dizer a verdade, se não treinar um dia isso afeta o meu humor, porque é algo mesmo necessário para o meu bem-estar! Muitas pessoas contactam-me nesse sentido! Pessoas queContinuar a ler
Para a maioria das pessoas, a segurança alimentar é um mistério. Infelizmente, as consequências associadas ao armazenamento inadequado de alimentos podem ser terríveis. Um dos dilemas mais comuns é: Podemos colocar comida quente no frigorífico? Há quem insista que é necessário deixar os alimentos arrefecerem na bancada antes de colocá-los no frigorífico. Outros acreditam que não tem mal algum irContinuar a ler
Como poupar com o copo menstrual? Há imenso tempo que me falavam do copo menstrual como forma de poupança. Não só a nível financeiro, mas também por questões ambientais e de saúde. Os motivos ecológicos estão cada vez mais no centro dos temas atuais, e aderir a artigos que protegem o ambiente e diminuem a utilização do plástico tem sidoContinuar a ler
Existem alimentos imprescindíveis na casa de quem treina com afinco. Umas das primeiras medidas que tomei quando criei a Poupadinha Fit, foi exatamente a mudança da alimentação. Agora para melhores resultados sigo uma dieta de 1800 calorias diárias, onde há alimentos que são comuns a quem treina com um objetivo. O homem também é todo do desporto, e apesar deContinuar a ler
Alguns problemas de saúde, como asma, dor de garganta e herpes, são desencadeados ou piorados pelo frio. Existem muitas doenças que se encaixam nestas circunstâncias, mas hoje Apresento apenas 10 delas. 1 – Constipações Uma maneira para evitar as constipações é lavar as mãos regularmente. Esta pequena ação ajuda a destruir os micróbios que vai “apanhando” quando toca em superfíciesContinuar a ler
Afinal o que é o colagénio? O colagénio ou colageno é a principal proteína estrutural do nosso corpo, a qual garante a estrutura, firmeza e elasticidade na pele, nos ossos, músculos, tendões, e nos vasos sanguíneos. Sabia, por exemplo, que a formação de rugas se deve à diminuição da quantidade de colagénio e elastina que produzimos naturalmente? A renovação naturalContinuar a ler
Send this to friend