Queques com pepitas de chocolate caseiros! O meu filhote adora levar para os lanches na escolinha!
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Bolo de cenoura cobertura de chocolate
29/10/2018É uma receita que faço há anos! O meu bolo de cenoura com cobertura de chocolate fazia um sucesso enorme entre os meus alunos, já que de vez em quando eles pediam e eu cedia. Os meus meninos também adoram bolo de cenoura, pois claro e é uma receita super fácil! Sinceramente, até mesmo sem a cobertura é saboroso. ComoContinuar a ler
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Bolo de caneca saudável inventado
29/01/2018Bolo de caneca saudável inventado! Se me seguem no Instagram viram os meus stories onde fiz o bolo de caneca saudável inventado, e estão à espera da receita por escrito! Se ainda não me seguem, está na hora de o fazerem, é uma vertente mais pessoal e mais sobre o dia-a-dia, por isso acho que vão gostar! Esta delícia éContinuar a ler
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Bolo de caneca (sem ovo) por Bárbara Araújo
29/12/2017E sai mais uma receita deliciosa da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. Passem por lá, vão gostar! Estava a apetecer-me comer qualquer coisa doce, por isso decidi a fazer um bolo de caneca com o que tinha em casa. O resultado foi um bolo de textura suave e um sabor delicioso a manteiga de amendoim eContinuar a ler
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Panquecas de côco e amêndoa por Bárbara Araújo
13/12/2017E sai mais uma receita deliciosa da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. Passem por lá, vão gostar! A alimentação não deve ser monótona, antes pelo contrário. Deve ser variada e saborosa, mesmo quando se quer perder peso ou para quem apenas quer ter uma alimentação mais saudável. Existem inúmeras receitas de panquecas, esta é mais umaContinuar a ler
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Queques SÓ com 2 ingredientes por Bárbara Araújo
05/12/2017E sai mais uma receita deliciosa da nutricionista Bárbara Araújo autora do blog “Manias de uma dietista“. Passem por lá, vão gostar! Com este frio o nosso corpo pede alimentos reconfortantes. Mas não é preciso estragar a dieta, nem a nossa saúde, para comermos coisas deliciosas. A prova disso são estes queques só com 2 ingredientes: São muito fáceis de fazerContinuar a ler
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Bolo de Iogurte
10/11/2017Bolo de iogurte!
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Bolachas saudáveis (sem glúten, paleo, vegan) por Bárbara Araújo
10/11/2017Olá malta! Bem, a Poupadinha Fit está a ter um sucesso enorme, fico contente por saber que tantas pessoas se preocupam com a saúde. Por isso, a partir de hoje, uma vez por semana, contem com uma receita fácil, rápida, poupadinha e saudável, pela nutricionista Bárbara de Almeida Araújo. A Bárbara é a autora do blog “Manias de uma dietista”,Continuar a ler
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Folar Doce
11/04/2017Este é o folar que costumo fazer todos os anos na Páscoa! É grande, saboroso e fácil de fazer! Eu adoro folares, doces, salgados, secos, com calda, sou louca por folar de Olhão, enfim…faço questão de ter em casa nesta época! Portanto aqui fica uma receita básica e fácil, em que devem ter em conta o vosso gosto para colocar ingredientesContinuar a ler
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Bolo Channel inventado
04/03/2017O bolo Channel, provavelmente foi um dos bolos mais pesquisados online em Portugal, no ano de 2013!
