Fitoterapia – Memória e Concentração.
Como já mencionei NESTE artigo, a Fitoterapia consiste na utilização de plantas ou medicamentos à base de plantas para tratar e/ou prevenir de forma natural múltiplos problemas que afetam o corpo humano.
Contudo, e apesar da Fitoterapia ser algo natural, o uso de plantas medicinais não é isento de risco. Uma planta pode ter, para além do princípio ativo terapêutico, outras substâncias tóxicas.
Hoje venho falar-vos sobre quais as plantas que podem ajudar a memória e concentração.
Atualmente está muito em voga o Sobba que se apresenta como uma fonte de saúde graças ao trigo mourisco!
100% natural, vegan e sem cafeína, este trigo é um super alimento pois tem elevado conteúdo mineral e antioxidante, e permite melhorar a concentração!
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Aqui fica uma lista, por ordem alfabética, para uma consulta melhor:
- Concentração inteletual no adulto – Bacopa e Ginkgo
- Desempenho cognitivo – Bacopa
- Falta de memória – Bacopa e Lecitina de Soja
- Melhoria das funções cognitivas – Bacopa, Gingko, Lecitina de Soja
- Problemas de concentração – Bacopa, Gingko, Ginseng
- Problemas de memória – Bacopa, Gingko, Lecitina de Soja
Como podem verificar, a Bacopa está em todas as alíneas. Esta planta não deve ser administrada a crianças com idade inferior a 7 anos. A Bacopa é uma planta que faz parte da medicina indiana há muitos anos e é conhecida nesse país por Brahmi.
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Desde 2003 que se investiga o efeito desta planta sobre a doença de Alzheimer.
Apesar de produtos naturais, existe a possibilidade de interações medicamentosas, deste modo, devem aconselhar-se sempre com o vosso médico e/ou farmacêutico antes de começar a toma de qualquer um destes produtos.
