Cheguei decidida e com objetivos bem presentes!
Sou agora a Poupadinha Fit e espero nunca perder o foco.
Se existiu fase boa da minha vida a nível físico e consequentemente psicológico, foi após ter feito este detox e ter mudado de hábitos.
Estávamos em Janeiro de 2015 (sim, o detox não tem nada a ver com 2017, ok? É passado).
A Poupadinha Fit é algo que quero fazer desde o início de 2017.
Mas como diz o meu pai, eu tinha força de vontade, não tinha era vontade de fazer força!
A coisa foi arrastando, até ao dia que tomei a decisão!
Foi dia 5 de Setembro de 2017 e jamais esquecerei o dia em que me comprometi com a minha saúde e com o meu corpo.
Ainda só passou pouco mais de um mês mas,
a minha alimentação mudou por completo, já faço exercício físico sem que no dia seguinte pareça que fui espancada, e já consegui correr 8 km (mais do que alguma vez consegui).
Lembro que tive de parar de fazer exercício na gravidez do Dilan por motivos de saúde…
…depois nunca mais consegui ganhar forças para voltar.
Vejo na Poupadinha Fit um projeto que muitos seguidores adorarão e quem sabe entrarão nele comigo!
É frequente receber emails e mensagens com pedidos de como treinar sem gastar muito €.
Pedidos de receitas saudáveis e uma coisa que me pedem muita ajuda “Como voltar à forma depois do parto?”
Como encontrar motivação? Como ter força para não desistir? Qual o meu plano de treino?
Isto e muito mais, serão temos a abordar semanalmente nesta rubrica!
Espero sinceramente que seja uma mais valia para o blog!
Pois a ideia é mesmo dar muitas dicas e transmitir motivação para serem também Poupadinhos/as Fit!
Se quiserem, claro está, estarei cá para isso!
Contem com alimentação, receitas, exercícios de rua (para pouparem no ginásio), dicas de onde encontrar as roupas para treinar mais fashion, quais as melhores sapatilhas para correr, produtos saudáveis que devem consumir, etc., etc., isto e muito mais!
Pois fiquem atentos que vem aí muita coisa boa com esta rubrica!
Parabéns para mim, e parabéns para quem quiser mudar de vida como eu!
Estamos juntos <3
Alguns artigos que podem ser bons complementos de treino para atingir objetivos, basta clicar em cima das imagens para saber mais:
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