7 alimentos a não falhar na casa de quem treina
Existem alimentos imprescindíveis na casa de quem treina com afinco. Umas das primeiras medidas que tomei quando criei a Poupadinha Fit, foi exatamente a mudança
Existem alimentos imprescindíveis na casa de quem treina com afinco. Umas das primeiras medidas que tomei quando criei a Poupadinha Fit, foi exatamente a mudança
É oficialmente a resolução de ano novo menos cumprida! Já tinha dito neste artigo quais são as 12 resoluções de ano novo que as pessoas
Com certeza conhece a nossa CEO e fundadora, Janine Medeira. Se segue o Poupadinhos e Com Vales, ela dispensa apresentações. Mas se nos segue há
É a marca própria mais galardoada do LIDL e muito conhecida pelos portugueses. A marca exclusiva do supermercado alemão conta com várias gamas: a Cien
O verão está a chegar, os dias de sol já começaram a aparecer e é altura ideal de começar a renovar o stock dos protetores
Dicas para o perfume durar mais! As poupadinhas querem saber como, e por isso juntei uma série de dicas para o perfume durar mais, num
Saladas em frasco! Já ouviram falar deste conceito super prático para preparar saladas? Eu sou fã e resolvi partilhar convosco porque merece a pena! Eu,
Colagénio Beauty by Janine Este é o post que sonhei escrever, mas que duvidei sempre se o dia realmente chegaria! É natural que com a
Afinal o que é o colagénio? O colagénio ou colagénio é a principal proteína estrutural do nosso corpo, a qual garante a estrutura, firmeza e