Treinos personalizados – o PT é essencial

Se me seguem no meu Instagram, sabem que treino diariamente, sabem que o faço no Carvoeiro Clube de Ténis, e também já viram alguns dos meus treinos.

A semana passada anunciei este desconto que consegui para todos os seguidores do blog AQUI
Sinceramente melhor do que 22,50€ por mês é quase impossível arranjar.

Desde aí as perguntas que tenho recebido são imensas e não poderia deixar de escrever sobre o assunto para conhecerem um pouco melhor os serviços.

Sendo que o ginásio é (neste caso) o mais importante, o Carvoeiro Clube de Ténis, oferece também serviços como restaurante, campos de ténis, parque infantil exterior e piscina (no Verão, depois do treino, dou sempre um mergulho) e por vezes levo o pequenote comigo para brincar no parque e saltar no trampolim.

No ginásio, fiquem em forma com a ajuda de um Personal Trainer.
Aqui sabem que as pessoas procuram o ginásio para treinar e que cada uma tem diferentes objetivos.
Por isso a equipa de Personal Trainers vai ajudar-vos a alcançar os  objetivos, através de métodos precisos e planeados para que os resultados sejam cumpridos.

Para além de perder massa gorda, tonificar, ganhar massa muscular, resistência física, força, mobilidade funcional, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, recuperação de uma lesão, o desafio é oferecer uma vida ativa com boa energia, aliada a hábitos saudáveis.

Não percam mais tempo, invistam na saúde e bem-estar!
Esta foi a minha grande resolução de 2017 e sinceramente foi das melhores decisões que já tomei.
Há anos que não me sentia tão bem comigo e com um desempenho físico tão bom!
Agradeço ao João Teodoro, o meu PT, já vos tinha falado dele aqui e como os treinos que ele me dá são motivadores e sempre surpreendentes, tanto posso usar máquinas, como de repente a máquina sou eu!
Para além disso, o João conduz toda a minha alimentação de forma a atingirmos os objetivos propostos.
Não troco este serviço de excelência por nada.

Eu pessoalmente só faço ginásio mesmo, mas uma vez que 2018 é um ano de viragem para o Carvoeiro Clube, há muita coisa nova a acontecer e uma delas, além da total remodelação de espaço e máquinas novas, são as aulas de grupo.

Como muitas seguidoras me perguntam onde treino, e principalmente se existem aulas também, achei que também tinha de vos dizer isto.

Marquem já o vosso treino, ou venham experimentar uma aula, e deliciem-se com todas as novidades, tenho a certeza que vão ficar fãs.

Ah e não se esqueçam de dizer que são seguidores do Blog, para terem direito ao desconto 🙂

Bons treinos!

 

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