Mente fitness: Estimular o cérebro a manter-se ativo. Que a atividade física é um hábito muito saudável que vai além da estética já todos sabemos. Praticar qualquer atividade física pode retardar a ação do tempo em diversas esferas, o que aumenta a nossa qualidade de vida e longevidade, além de afastar problemas como a demência, uma vez que mantém oContinuar a ler