Existem alimentos imprescindíveis na casa de quem treina com afinco. Umas das primeiras medidas que tomei quando criei a Poupadinha Fit, foi exatamente a mudança da alimentação. Agora para melhores resultados sigo uma dieta de 1800 calorias diárias, onde há alimentos que são comuns a quem treina com um objetivo. O homem também é todo do desporto, e apesar deContinuar a ler
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ANTEVISÃO Bazar Lidl: Essenciais de cozinha e equipamento de fitness em folheto
08/10/2022Arranca AMANHÃ o novo folheto LIDL Bazar, em vigor até ao próximo domingo, dia 16. Com essenciais de cozinha e equipamento para exercício físico, uma seleção de produtos pensados para o seu bem-estar e ainda produtos Emma. Espreite o folheto completo em baixo (e pode também dar já uma vista de olhos nas promoções da semana do LIDL AQUI):
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Barras cereais Fitness – 80% desconto direto (testemunho)
31/05/2018Barras de cereais Fitness com 80% de desconto direto no Eleclerc. Recebi este testemunho da Poupadinha G. e fez-me lembrar quando antigamente este tipo de situação acontecia com frequência. Eram poupanças gigantes que se faziam por mês. Aqui não se percebe muito bem o que aconteceu, mas parece que o preço que estava marcado eram os 2,49€, mas na caixaContinuar a ler
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Porque decidi começar a treinar?
12/10/2017Porque decidi começar a treinar? Não espero ser (e nem me vejo como tal) uma inspiração para ninguém, mas se conseguir motivar alguém já fico contente. Eu era aquela miúda que pedia atestado para na escola não fazer educação física. Na minha altura e na minha aldeia havia pouca oferta e os meios para ter atividades extra-curriculares com a facilidadeContinuar a ler
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Roupa Fitness Oysho – 75% desconto
28/08/2017Roupa Fitness Oysho desde 5,99€, chegando aos 75% de desconto. Esta é uma prática que realizo todos os anos! Sim, ir aos últimos saldos para aproveitar os preços loucos das últimas peças, neste caso fui à roupa Fitness. Nem sempre é fácil aguentar, mas normalmente consigo. Desta vez encontrei peças de desporto na Oysho e uma delas (um macacão lindoContinuar a ler