Porque decidi começar a treinar?

Porque decidi começar a treinar?

Não espero ser (e nem me vejo como tal) uma inspiração para ninguém, mas se conseguir motivar alguém já fico contente.

Eu era aquela miúda que pedia atestado para na escola não fazer educação física.
Na minha altura e na minha aldeia havia pouca oferta e os meios para ter atividades extra-curriculares com a facilidade que temos hoje eram bem diferentes.

Fiz ginástica rítmica dos 4 aos 6 anos, fiz alguns meses de natação quando tinha 8 anos, e depois quis aprender a tocar piano e como em Ferragudo (na altura era aldeia) havia um rapaz que dava aulas, era bem perto de casa e dava jeito.
Isto foi tudo o que fiz em miúda.

Na escola, consegui ter sempre atestado, tenho escoliose com curvatura lombar e percebi que dizendo aos médicos que tinha dores de morte (mentira) durante as aulas, eles faziam com que ficasse “no banco”.

Ai, como me arrependo! Tudo preguiça e manias parvas da adolescência!

Aos 18 anos comecei a treinar no ginásio, treinei até aos 23.
Daí até aos 33 nunca mais fiz nada…

Depois é a história que vocês já conhecem daqui, até chegar ao ponto em que senti que precisava fazer algo por mim.

Verdade seja dita, nos últimos 3/4 anos a minha vida resumia-se a um trabalho exaustivo, casa e filhos.
Horas sem comer, dias inteiros ao computador a trabalhar, e claro está, zero de exercício físico.

Tenho 36 anos, já não caminho para nova, ou era agora ou nunca.

Vivo muito bem com o meu corpo, sou muito bem resolvida e apesar de gostar muito de mim, decidi que o meu corpo tinha de mudar em certos aspetos.

Resolvi que haveria de secar as gordurinhas todas, que a flacidez tinha de acabar, e que principalmente o meu interior tinha de ser muito bem cuidado.

Falei com um amigo de longa data em quem confio a 200%, cuja profissão é exatamente Personal Trainer (PT) e que foi quem me treinou durante aqueles 5 anos, e tudo mudou, comecei a treinar no Ginásio do Carvoeiro Clube de Ténis (Algarve).

Começou tudo há 1 mês e tem sido fantástico! 

Os treinos são todos os dias uma surpresa, nunca sei o que vou fazer e quando penso que vou para as máquinas ele dá-me um treino intenso de exercícios localizados e a máquina passo a ser eu.

Tem sido duro, mas é um duro muito bom!
E já noto muita diferença na realização do treino e no dia seguinte.

Tudo começou assim, e o objetivo é secar e endurecer!
Se podia fazer exercício em casa ou na rua e assim poupar no ginásio? Podia, mas como pretendo um objetivo muito específico achei que o melhor era procurar apoio de um profissional.
Mas sempre que posso corro um pouco e já aprendi exercícios fáceis de fazer enquanto vemos TV na sala.

Vou partilhar em próximos artigos treinos, exercícios de rua e outras coisas mais.

Fiquem atentos!

Roupa: Topíssima

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