Para quem tem unhas frágeis como as minhas a solução nem sempre é fácil, mas se não é o vosso caso, aqui ficam algumas dicas de como poupar na manicure: 1. Cuidar bem das unhas e mãos Comecemos por cuidar bem das nossas unhas e mãos. Usar luvas quando fazemos limpezas com produtos mais agressivos, manter as unhas limpas eContinuar a ler
A Pitiríase Versicolor, ou mais conhecida por micose da praia, é uma infeção bastante frequente da pele, especialmente nos adultos jovens. Este tipo de micose (fungo) raramente provoca dor ou comichão. O que o fungo faz é impedir o bronzeamento das zonas da pele afetada, formando placas, ou melhor, “manchas”. Estas “manchas” nem sempre são brancas, pois quem tem peleContinuar a ler
Seja de manhã para o dia começar bem e enérgico, ou seja antes de nos deitarmos porque queremos dormir melhor, o banho acontece diariamente. Mas muitos são os erros que podemos estar a cometer durante os nossos duches. E sim, o banho deve ser duche e não de imersão, caso queiram poupar. Vamos então ao que estão a fazer mal? EsperarContinuar a ler
Os Poupadinhos pediram-me para dar ideias de lanches saudáveis para os miúdos levarem para a escola. Eu sei, cada vez mais os lanches são complicados de decidir. E parece que quando se trata de lanches saudáveis, pior ainda. Eu própria já dei por mim a pesquisar ideias em livros, revistas e claro, internet. Cada vez mais me preocupa o venenoContinuar a ler
Dores de Crescimento são bastante comuns em crianças entre os 3 e 13 anos. Estas crianças são absolutamente saudáveis e ativas contudo queixam-se de dores. Estas dores focam-se em ambos os membros inferiores, nomeadamente as coxas ou barriga das pernas. As crises podem ser diárias ou esporádicas, podendo estar presentes por longos períodos antes de desaparecerem. Em geral, a dor éContinuar a ler
Se me seguem no INSTAGRAM, todos os dias vêem os meus pequenos-almoços lindos e saudáveis. Confesso que antes de começar a minha saga de Poupadinha FIT, esta era uma refeição que não fazia parte do meu dia. Aliás, ainda hoje não sou daquelas pessoas que acorda cheia de fome, só que aprendi a gostar de comer de manhã. Para issoContinuar a ler
Graças à rubrica “Poupadinha mas com estilo“, tenho todas as semanas e-mails a pedirem conselhos sobre roupa, principalmente seguidoras com um orçamento limitado, mas que gostam de estar bem vestidas e na moda. Para vos ajudar resolvi deixar umas dicas básicas que podem ajudar a atingir esse objetivo. Venho apresentar 10 peças essenciais que “devem” ter no vosso roupeiro. EstasContinuar a ler
Quem não gosta de uns belos tratamentos de beleza, uma massagem relaxante sozinho ou a dois, ou um SPA maravilhoso? E se conseguir tudo isso com descontos até 81%? A Goodlife! é a solução! Uma empresa focada exclusivamente em descontos. Um verdadeiro site de vendas Flash, dos mais bem sucedidos em Portugal, o objectivo define-se pela oferta de soluções de descontoContinuar a ler
Cuidados a ter pós Mamoplastia. Um dos grandes medos das mulheres em relação à cirurgia de mamoplastia de aumento, é o pós-cirurgico. Não há nada a temer já que podem fazer a vossa vida normal e honestamente as dores são muito poucas. Quais os cuidados a ter? Segundo a Clínica Milénio o segredo é continuar a fazer tudo, só nãoContinuar a ler
Na TV e nos filmes, personagens (geralmente homens) que sofrem de um ataque cardíaco ficam com os olhos arregalados e agarram o peito. Mas na vida real, um ataque cardíaco pode surgir sem dor no peito, principalmente nas mulheres. Claro, há pressão e dor na parte superior do corpo, mas também há outros sinais de um ataque cardíaco que podemContinuar a ler
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