Alguns problemas de saúde, como asma, dor de garganta e herpes, são desencadeados ou piorados pelo frio. Existem muitas doenças que se encaixam nestas circunstâncias, mas hoje Apresento apenas 10 delas. 1 – Constipações Uma maneira para evitar as constipações é lavar as mãos regularmente. Esta pequena ação ajuda a destruir os micróbios que vai “apanhando” quando toca em superfíciesContinuar a ler
Se me seguem no INSTAGRAM, todos os dias vêem os meus pequenos-almoços lindos e saudáveis. Confesso que antes de começar a minha saga de Poupadinha FIT, esta era uma refeição que não fazia parte do meu dia. Aliás, ainda hoje não sou daquelas pessoas que acorda cheia de fome, só que aprendi a gostar de comer de manhã. Para issoContinuar a ler
Não tem isenção de taxas moderadoras? Mas pode ter! Existem grupos de utentes que por determinados motivos, estão isentos das taxas moderadoras (podem ver AQUI). Se não faz parte desse grupo saiba que também as consegue. Para isso, basta que seja encaminhado pela linha da SNS 24 (antigo Saúde 24) e não paga nada, nem nas urgências do hospital, nem nosContinuar a ler
Com o aparecimento do frio e vento é comum aparecer também o herpes labial. O herpes é uma infeção causada pelo Vírus Herpes simples 1 e é uma infeção crónica e recorrente. Esta infeção localiza-se, por norma, nos lábios, mucosa da boca e bochechas e é contagiosa. O vírus penetra na pele ou mucosa, aloja-se numa terminação nervosa e ficaContinuar a ler
Se me seguem no Instagram vão vendo os produtos que experimento. Faço sempre questão de partilhar nas minhas Instastories. Foi o que fiz assim que experimentei o novo CC Cream da Bioten, porque é simplesmente espectacular! Esperei um pouco antes de abordar no blog porque gosto de falar dos produtos quando já os uso há algum tempo e posso falarContinuar a ler
A Myprotein, o site Europeu nº 1 em suplementos, também aderiu à Black Friday e tem algumas campanhas bastante interessantes. Por norma, já oferece produtos premium a um preço imbatível e direto ao cliente, imaginemos com desconto 🙂 Com uma gama enorme, superior a 350 produtos, e assegurando o melhor preço do mercado, aqui os clientes podem comprar com confiançaContinuar a ler
Poupar na alimentação saudável foi o tema que abordei na talk do Foodie Experience AQUA Portimão, um evento alusivo à alimentação e saúde e que foi um verdadeiro sucesso. Apesar de ter tido muito público, alguns seguidores não puderam estar presentes, nomeadamente quem não vive no Algarve, e os pedidos para fazer um artigo com as dicas que dei naContinuar a ler
Os Poupadinhos pediram-me para dar ideias de lanches saudáveis para os miúdos levarem para a escola. Eu sei, cada vez mais os lanches são complicados de decidir. E parece que quando se trata de lanches saudáveis, pior ainda. Eu própria já dei por mim a pesquisar ideias em livros, revistas e claro, internet. Cada vez mais me preocupa o venenoContinuar a ler
Fui experimentar o tratamento com oxigénio, sobre o qual já tinha lido bastante e estava muito curiosa. Escolhi-o para este “Poupadinha, cuida da imagem #4”, porque além de estar muito em voga, queria saber como funcionava e foi muito interessante. Obviamente não vou falar de resultados, quando só fiz um tratamento. Mas vou explicar no que consiste e como fiqueiContinuar a ler
E se há treinos que nos dão vontade de não parar, também há o treino aborrecido, e é à 3ª feira. Sempre fui muito estreita de costas e cintura. Ainda hoje depois de dois filhos tenho 64 cm de cintura. Isto tem de ser trabalhado. Tinha 18 anos quando fui para o ginásio exatamente porque era uma magreza extrema dasContinuar a ler
Send this to friend